肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。体重指数（body mass index， bmi）为体重（kg）除以身高（m）的平方，武汉------，是评估肥胖程度的指标。在欧美，bmi*** 25 kg/m2为超重，bmi*** 30 kg/m2为肥胖。亚太地区人群根据bmi不同可分为：健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥胖30-34.9 kg/m2；3度肥胖>;35 kg/m2。其公式为：体质指数（bmi)=体重（千克，kg）/身高的平方（米，m）理想体重（kg）=（18.5～23.9）×身高的平方 （单位m)
为了不影响---，产后多久---比较合理?
---坐月子是女性再生的机会，所以一般不建议坐月子---，因为坐月子---对产妇身体的伤害也很大，产后---的适宜时期一般是产后第六周。此时月子已经过了，产妇身体基本恢复---。母体可以通过适当的运动或饮食调整。产后两个月内，------产品，可以按部就班的进行---计划，产后第四个月初，产妇的身体状况已经基本完全恢复，产妇可以在此期间加大---力度，此期间的---效果也---。
胳膊上的肉很松怎么减
怎么瘦胳膊快？眼下正是穿无袖露胳膊的季节，下面就教大家怎么瘦胳膊大臂和肩膀。
1、平时闲来没事的时候就用力的做360度的晃手臂运动，直到手臂酸了再停下来。
2、一有空就揉捏胳膊上的肉，直到揉到它热了为止。这是为了燃烧多余的脂肪。
教你一套简单的 瘦手臂 的操：
步：.双手尽量的向前伸直，------方法，两脚站立和肩要同宽。
第二步：双手画圆，向内画20次，向外画20次。一次要做三组
注意事项：画圆的时候不用画的太大了，我们是要用用手臂的力量，而不是用手掌的力量。
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